Heute bin ich wieder ganz dabei mit einem vorbildlichen mb-Tag:
- Frühstück: 1 Ei, 1/2 Avocado, 1 Scheibe Roggenvollkornbrot, 1 Apfel
- Mittags: Rindergehacktes mit Zwiebel, Sellerie und Paprika auf wenig Spaghetti
- Abends: Thunfisch, Oliven, Kohlrabi, 1 Scheibe Roggenvollkornbrot.
Ich war den ganzen Tag satt und zufrieden.
Quell-Tagebuch: Nie mehr Übergewicht? 
Liebe Monika,
wir haben Dich auch schon vermisst.
Das ist ja traurig mit Deinem Kater auch meine perönliche Anteilnahme.Auch ein Tier ist ein Lebewesen und wohnt in unseren Herzen wie ein Mensch – es ist ein Familienmitglied.
Nun wünsche ich Dir trotz Trauerzeit einen erfolgreichen Wiedereinstieg in die MB Regeln und dann purzeln auch schnell Deine Kummerpfunde.
By: Frieda09 on 29. September 2010
at 19:13
Vielen lieben Dank,
Deine Monika
By: Monika Frei on 1. Oktober 2010
at 07:20